건강7 숙취 해소에 좋은 영양제 8가지, 조합과 주의할 점 간 건강을 위해 사다 놓은 영양제가 몇 통이나 되는지 모르겠습니다. 한참 복용하다 또 까먹고 한 동안은 내버려 두었다가 부랴부랴 유통기한을 확인하고 또 섭취하곤 하죠. 술을 많이 마시고 다음 날이 되면 다들 자기만의 해장 방법이 있습니다. 숙취 해소를 돕는 영양제를 잘 활용하면 피로를 줄이고 빠르게 컨디션을 회복할 수 있습니다. 하지만 일부 영양제는 함께 먹으면 부작용이 생길 수도 있습니다. 이번 글에서는 숙취 해소에 좋은 영양제 조합과 함께 먹으면 안 되는 조합, 그리고 올바른 섭취 방법까지 정리해 보겠습니다.1. 숙취 해소에 좋은 영양제 조합1) 밀크시슬 (실리마린)효과: 간 기능 회복과 해독 작용 촉진, 알코올 분해 도움섭취 방법: 200~400mg (공복 또는 식후)2) NAC (N-아세틸시스테인.. 2025. 3. 17. 이전 1 2 다음
